Przykładowe menu

Śniadanie  ser feta owijany grillowanymi cukiniami

                  na jarzynce z czerwonej papryki

Przekąska sałatka z fasolki szparagowej, pieczarek

                  i czerwonej cebuli z octem i olejem

Obiad        grillowana pierś kurczaka z grillowanymi

                  pomidorami i cukinią

Przekąska tarator z ogórkiem i czosnkiem

Kolacja      łosoś wędzony z musem chrzanowym

                  i sałatką z ogórka z olejem sezamowym

                  i świeżą miętą